Qui dit changements de saison, dit nouvelles conditions météorologiques. Des variations qui peuvent impacter les besoins nutritionnels, la vitalité et le système immunitaire de manière générale. C’est pourquoi, adapter son alimentation à la saison est essentiel pour soutenir ce processus. Principes de base et conseils pratiques, voici des suggestions pour traverser ces périodes de transition en douceur tout en maintenant son bien-être.